Mit Rückenschmerzen macht fast jeder in seinem Leben einmal Bekanntschaft. Bei vielen wird er jedoch chronisch oder taucht in regelmäßigen Abständen auf. Ursachen gibt es viele. Die wohl häufigste ist Bewegungsmangel oder falsche Haltung. Unsere Sport- und Gymnastiklehrer stellen auch die optimalen Übungen für einen gesunden und starken Rücken zusammen. Sagt bye bye zu Muskelverspannungen und Rückenschmerzen.