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Life Line Kursplan vom 25.05.2020 bis 30.05.2020

 

Montag, 25.05.

 

Online 10:00 Wochenstartworkout mit Susann (45 Min)  

  11:00 Balance mit Susann (45 Min)

11:00 Walken mit Christine Treffpunkt Pastor-Jäckel-Weg/Lister Damm (45 Min)

  16:00 Yoga mit Lilia (40 Min)

18:00 Latino Aerobic mit Bianca (45 Min)

  19:00 Beckenbodentraining mit Elke (30 Min)

  20:00 Rückenfit mit Elke (45 Min)

 

Im Studio 10:00 14 Karat 8 TN mit Anmeldung mit Lilia (45 Min)

11:00 14 Karat 8 TN mit Anmeldung mit Lilia (45 Min)

18:00 14 Karat 8 TN mit Anmeldung mit Christine (45 Min)

18:00 Outdoor: Workout 8 TN mit Anmeldung mit Josh (40 Min)

 

Training im Kraftraum mit Anmeldung

 

Dienstag, 26.05.

 

Online 11:00 Stuhlgymnastik mit Marion (45 Min)

16:00 Yoga mit Lilia (40 Min)

17:00 Step ohne Step für Fortgeschrittene mit Marion (30 Min)

18:00 Vovinam (45 Min)

  19:00 Rückenfit mit Marion (45 Min)

 

Im Studio  9:00 14 Karat 8 TN mit Anmeldung mit Susann (45 Min)

10:00 Sensitiv Cycling 8 TN mit Anmeldung mit Lilia (45 Min)

17:00 Walken mit Christine Treffpunkt Pastor-Jäckel-Weg/Lister Damm (60 Min)

19:00 14 Karat 8 TN mit Anmeldung mit Christine (45 Min)

 

Training im Kraftraum mit Anmeldung

 

 

Mittwoch, 27.05.

 

Online  9:00 Yoga mit Lilia (40 Min)

10:00 Balance mit Susann (45 Min)

11:00 Stuhlgymnastik mit Marion (45 Min)

18:00 Rückenfit mit Elke (45 Min)

19:00 ChiYoga mit Elke (45 Min)

 

Im Studio 10:00 14 Karat 8 TN mit Anmeldung mit Lilia (45 Min)

11:00 14 Karat 8 TN mit Anmeldung mit Lilia (45 Min)

17:00 Outdoor: Workout 8 TN mit Anmeldung mit Elke (45 Min)

18:00 14 Karat 8 TN mit Anmeldung mit Christine (45 Min)

 

Training im Kraftraum mit Anmeldung

 

 

 

 

Donnerstag, 28.05.

 

Online  9:00 Pilates mit Elke (45 min)

10:00 Rückenfit mit Elke (45 Min)

11:00 Balance mit Susann (45 Min)

19.00 Rückenfit mit Elke (45 Min)

 

Im Studio  9:00 14 Karat 8 TN mit Anmeldung mit Marion (45 Min)

10:00 14 Karat 8 TN mit Anmeldung mit Marion (45 Min)

10:00 Walken mit Christine Treffpunkt Pastor-Jäckel-Weg/Lister Damm (45 Min)

16:00 14 Karat 8 TN mit Anmeldung mit Lilia (45 Min)

20:00 14 Karat 8 TN mit Anmeldung mit Christine (45 Min)

 

Training im Kraftraum mit Anmeldung

 

 

 

Freitag, 29.05.

 

Online 17:00 TriloChi mit Elke (45 Min)

18:00 Vovinam (45 Min)

19:00 Herz-Kreislauf-Training mit Elke (30 Min)

 

Im Studio 16:00 Outdoor: Workout 8 TN mit Anmeldung mit Elke (45 Min)

16:00 14 Karat 8 TN mit Anmeldung mit Marion (45 Min)

18:00 14 Karat 8 TN mit Anmeldung mit Marion (45 Min)

 

Training im Kraftraum mit Anmeldung

 

Samstag, 30.5.

 

Online 16:00 Rückenfit mit Elke (45 Min)

 

Im Studio 15:00 14 Karat 8 TN mit Anmeldung mit Elke (45 Min)

 

Training im Kraftraum mit Anmeldung

 

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