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Life Line Kursplan für die nächste Woche

29 Live-Stunden und 1 Aufzeichnung

12.4.2021 bis 17.4.2021

 

Montag, 12.04.

09:00 Pilates mit Elke (45 Min)

10:00 Fit-Mix mit Theraband/Hanteln mit Susann (45 Min)

11:00 Faszienstretch mit Elke (45 Min)       

16:00 Yoga mit Lilia (45 Min)

17:00 Workout mit Joshua (45 Min)

18:00 Latino Fitness mit Bianca (45 Min)

19:00 BBB: Bauch/Beckenboden/Balance mit Elke (45 Min)

 

 

Dienstag, 13.04.

09:00 Yoga mit Lilia (45 Min)

10:00 Fit über 50 mit Marion (45 Min)

11:00 Balance mit Susann (45 Min)

17:00 Step mit Susanne (45 min)

18:00 Vovinam für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Can (45 Min)

20:00 Rückenfit mit Marion (45 Min)

 

 

Mittwoch, 14.04.

09:00 ChiYoga mit Elke (45 Min)

10:00 Workout mit Susann  (45 Min)

11:00 Stuhlgymnastik mit Marion (45 Min)

17:00 Pilates mit Marion (45 Min)

18:00 Rückenfit mit Elke (45 Min)

19.00 Step mit Marion (45 Min)

20:00 ChiYoga mit Elke (45 Min)

 

                                                    

Donnerstag, 15.04.

10:00 Balance mit Susann (45 Min)  

11:00 Stuhlgymnastik mit Marion (45 Min)

17:00 Rückenfit mit Marion (45 Min)

18:00 Workout mit Charly (45 Min)

19:00 Faszientraining mit Marion (45 Min)

 

Freitag, 16.04.

16:00 AUFZEICHNUNG: Power-Rückenfit mit Joshua (45 Min)

17:00 Herz-Kreislauf-Training mit Elke (45 Min)

18:00 TriloChi mit Elke (50 Min)

19:00 Vovinam für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Simon (45 Min)

                             

 

Samstag, 17.04.

16:00 Rückenfit mit Elke (45 Min)